Sophrologie & Cancérologie
Mieux vivre le cancer au quotidien
"La Vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie" (Sénèque)
La sophrologie ne prétend pas guérir le cancer mais elle est reconnue. Elle figurait au programme du dernier Plan Cancer (2014-2019) du Ministère des Solidarités et de la Santé comme un
« soin de support oncologique complémentaire »
L'annonce et la confirmation d'apprendre que vous êtes atteint d'un cancer est un véritable tsunami. Ce diagnostic si difficile à entendre, vient ébranler l'équilibre de toute une vie ; la vôtre et celle de vos proches. Cela semble impossible et injuste. Ils se sont trompés, c'est une erreur ! Ce n'est pas possible, pas à moi. Voilà ce qui se passe dans la tête, des questions, des doutes, la peur que plus rien ne sera comme avant.
Pourquoi penser à la Sophrologie face au cancer?
La pratique de la sophrologie ne remplacera jamais le traitement médical, mais le renforcera en accompagnant la personne dans sa nouvelle vie.
Elle va l'aider à surmonter le choc de l'annonce pour se préparer à suivre un parcours de soins long, difficile et contraignant.
L'objectif de la sophrologie est d'harmoniser le corps et l'esprit pour retrouver un équilibre physique, psychique, émotionnel et spirituel.
Proposer un accompagnement sophrologique va aider à restaurer cet équilibre de vie pour faire face à cette épreuve.
➢ Préparer l'approche d'un séjour à l'hôpital pour réduire le stress et l'anxiété en proposant un espace d'écoute et de détente pour laisser les émotions s'exprimer.
➢ Mettre en place des séances de visualisation avant et pendant les traitements médicaux, chirurgicaux et lutter contre les effets secondaires de la chimiothérapie, radiothérapie et autres thérapies ciblées. En accepter la fatigue.
➢ Se préparer psychologiquement à la modification du schéma corporel durement éprouvé.
➢ Se visualiser dans le futur après une intervention, se vivre en convalescence, se voir progressivement reprendre ses activités quotidiennes.
➢ Cultiver l’optimisme, activer le positif et la confiance en soi pour un retour à la Vie personnelle, familiale et professionnelle.
La Sophrologie est une aide précieuse pour accompagner toutes les personnes souffrant de cancer, mais aussi les aidants.
Je vous aide à traverser cette épreuve soit à mon cabinet, à votre domicile ou en milieu hospitalier.
Un support audio avec enregistrement de séances spécifiques peut
également vous accompagner pendant les traitements de chimiothérapie.
